19 Nisan'da Terazi burcunda gerçekleşecek dolunay ilişkilerimizi tetikleyecek ve bize hizmet etmeyen her şeyde affetmemizi ve kordonları kesmemize yardımcı olacak.
Dün akşam dolunay'a bakarken içimden şükretmek geldi, enerjisi ile bir kez daha bedenimdeki blokajları bırakmama alan açıyorsun diyerek. Bu kıymetli zamanaları değerlendirmek çok önemli. Madde, fiziksel dünyada ilerlemek için ruhsal alanda çalışmamız ve bırakmamız şart.
Dolunay bizim rehberimiz olacak ama eğer gerçekten enerjiyi açıp bırakmak istiyorsanız bir rütüelle çalışmanız lazım
İHTİYACINIZ OLANLAR
· Kristaller (ben bilekliklerimi kullanıyorum)
· Tütsü ve/veya palo santo çubuğu
· Kâğıt kalem
· Mumlar
· Ipod yada telefon
ÖN HAZIRLIK
Sunağınızı Hazırlayın; Öncelikle kendinizi rahat hissedeceğiniz bir sunak hazırlamanız çok önemli. Ritüelde kullanacağınız objeleri buraya yerleştirin. Mumlarınız ile bir üçgen oluşturun .
Ilık Duş; Belki öncesinde bir ılık duş alarak göbek deliğinize limon yağı ve/veya himalaya tuzu ile ovabilirsiniz.
Giysi; Mümkün ise beyaz ya da açık kıyafetler giymeyi tercih edin.
Ve tüm hazırlıklarınız ile sunağınıza oturun.
MÜZİK VE DURAKLAMA
Ritüellerde ve benim workshoplarımdaki en önemli adım burasıdır. Duraklama süreci dış katmandaki tabakamızın soyulmasını, gündelik rutinimizi oluşturan otamatik kalıpların dışından kendimizi dinlememizi ve gözlemlememizi sağlar. Duraklama nefes almamıza ve bugün yaşadığımız hızlı hayatta bir mola vermemize olanak tanır.
Durmak için müziğin frekansından faydalanıyoruz benim tavsiyem;
Marconi Union (Markoni Birliği) adı verilen bir grup müzisyen ve müzikli terapi uzmanı tarafındanrahatlama sağlamak için özel olarak tasarlanmış olan
“Weightless" (Ağırlıksız) adlı parçayı dinleyebilirsiniz.
https://youtu.be/2JNM-xPZXgI
NİYET
Meditasyonuna aşağıdaki şekilde niyet ederek başlayabilirsin
“Artık bana hizmet etmeyen ve beni engelleyen tüm olumsuz enerjilerden, korkularımdan, ruhsal antlaşmalarımdan arınmayı seçiyorum. Artık bunların hepsini salıyorum ve temizliyorum. Lütfen blokajlarım nazikçe ve şefkat ile temizlenmesinler.
Kendimi saf ışığın sevgisi ve ışığına açıyorum.
Güvendeyim ve korunuyorum.”
Tüm Alanımı ışık ve sevgi dolu enerji ile temizliyorum.
Aşk ve ışık şimdi beni kuşatıyor.
Alanımı sevgi ve barış ile temizliyorum.
Aşk ve barış şimdi beni kuşatıyor.
Alanımı sınırsız beyaz ışıkla temizliyorum.
Güvendeyim ve Korunuyorum ”
BIRAKMAK İSTEDİKLERİNİ YAZ
Neyi neleri bırakmak istiyorsun?
Neden onlara ihtiyaç duyuyorsun?
Aslında nerede olmak istiyorum?
Bir insan, bir duygu, bir alışkanlık, bir davranış her ne ise bırakmak istediğin buraya yaz.
Mumlarını ve tütsünü yak.
Bu yazdığın kağıdı üçgen şeklinde oluşturduğun mumların ortasına bırak
MEDİTASYON
İstediğiniz şekilde ve/veya aşağıdaki mindfulness şefkat meditasyonunu yapabilirsiniz.
https://soundcloud.com/user-439535503/15-dakikalik-sefkat-meditasyonu
Serbest bırakacağınız “kişi, duygu veya olay için en son;”
Onunla yaşadığınız güzel zamanları düşün. (önceleri sizi mutlu eden ama sonradan acı veren ilişki, evlilik, sigara, iş vb her ne ise sizin için). O anlar için teşekkür edin. Her negatif durumun altında sizi orada tutan pozitif kazanç vardır unutmayın
Bana hayatıma kattıkların, bana öğrettiklerin için teşekkür ederim.
Artık seninle ayrılma zamanımız geldi.
Bu deneyim ve verdiğin dersler için teşekkür ederim.
Bana ilerlemem için yolu gösterdiğin için teşekkür ederim.
Artık sana ihtiyacım kalmadı.
Öğretmen olduğun için teşekkür ederim.
Ben yoluma kendim devam edeceğim.
Seni sevgi ile bırakıyorum.
KORDONU KES GİTSİN
Şimdi bırakmak istediklerinizi yazdığınız kâğıdı alın
Göbek deliğinize doğru tutun.
Gözlerinizi kapatın
Göbek deliğinizden gelen bir kordonun bu diğer “kişiye veya düşünceye / inancınıza göre” görselleştirin.
Kordonu zihninizde açıkça görün.
Şimdi, kordonu kesmeyi düşünün.
Bunu yaparken,
“Teşekkür ederim, oldu, oldu, oldu” demeye devam edin.
İÇİNİZDE HİÇ BİR ŞEY KALMASIN
Söylemek istediğiniz her ne varsa içinizde hiçbir duygu kalmasın, hepsini söyleyin ve bırakın
Nefesinize odaklanın
Farkındalığınızı bedendeki duyumlara getirin
Ağzınızın içindeki tadı fark edin
Kulağınıza gelen sesleri fark edin
Kendi zamanınızda ve ritminizde gözlerinizi açabilirsiniz.
SON OLARAK
Kağıtları isterseniz ay ışığında bırakın, olmuyorsa eğer direkt olarak yakabilirsiniz.
Şifa olsun, farkındalık olsun.
Enerjisel dönüşümden geçtiğimiz ve zorlandığımız bu günlerde bireysel seanslar için (Mindfulness Koçluk, İnner Speak™, ThetaHealing®, Beden enerji alan temizliği) bana aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Eğitim ve workshoplar için;
Kristal kuvarslar ile hazırladığım ve kişinin kendisinin çalışmasını destekleyen Lilith Bilekliklerim için;
www.lilitfbileklikleri.com web sitesini ziyaret ederbilirsiniz.