Meditasyon, uzun süredir mücadele ettiğim bir şeydi. Size faydaları, farklı meditasyon türleri ve tutarlı bir uygulamanın nasıl oluşturulacağı da dahil olmak üzere meditasyon hakkında elimden geldiğince öğretmek için buradayım.
Kendimi kuyunun dibinde hissettiğim depresyon dolu yıllarımda tanıştım meditasyon ile. O yıllarda her hafta düzenli gittiğim, yaşam koçum arada bana meditasyon yaptırdı ve ben ona derdim ki...
Off boş boş oturuyoruz. Ben bağıra bağıra dertlerimi anlatmak, birilerini şikayet etmek isterken sen bana sus, hareket etme, dur diyorsun ve üzerine birde para alıyorsun.
Bu nasıl bir koçluk ne yaptık biz şimdi?
Bilmiyordum ki iyileşme yolculuğumda o meditasyon pratikleri ile bana verdiği hediyeyi..
Bugün bende size bu hediyeyi sunmayı seçiyorum. Eğer sende iyileşme yolcuğunda meditasyonu araç olarak seçiyorsan burada seninle buluşabiliriz.
Benimle 1:1 Yapabileceğiniz Meditasyonlar
Mindfulness Meditasyonu
Davranışlarımız üzerindeki lensi genişlettiğimizde, her zaman bu ana özgü olmadığını fark ederiz. Ve lensi daha da genişlettiğimizde, davranışımızın çoğunun, bazı eski çevresel veya ilişkisel kalıplara karşı öğrenilmiş bir yanıt olduğunu ve bu davranışın bize bir şekilde hizmet ettiğini görürüz.
Bizler her zaman otomatik pilotta yaşamayı seçmişiz, seçmekteyiz.
Bu meditasyon pratiği seni ana getirmek, oto pilottan özgürleşerek yaşam hikayeni dönüştürme gücünü eline alman için destekleyecektir.
8 Hafta düzenli katılım tavsiye edilir.
Toplam 30 Dakika
Çakra Meditasyonu
Omurga hattımız boyunca bedende bulunan 7 adet çakra enerji merkezi bulunmaktadır.
İdeal olarak, çakralarımızın açık, dengeli, uyumlu ve aktif olmasını isteriz. Bu temel olarak tüm çakraların yüksek frekansta titreştiği anlamına gelir.
Bu gerçekleştiğinde, duygusal olarak dengeli, düşünce ve hislerinizde güvende ve fiziksel olarak iyi hissedeceksiniz. Bu, sorunlarınızın ortadan kalkacağı anlamına gelmez.
Bununla birlikte, dengeli ve aktif çakralar, hayatın karşınıza çıkardığı zorluklarla başa çıkma konusunda kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır.
Toplam 45 Dakika
Anne Karnı Şİfa
Meditasyonu
Hayatınızda sizi zorlayan konunun anne karnına ait programlarının temizlenmesine yönelik çok özel bir çalışmadır.
Muhteşem bir arınma ve şifa alanı sağlar.
Bu meditasyonda döllenme, başlıyoruz ve anne karnında olduğunuz döneme ait programları temizliyoruz.
Unutmamamız gerekir ki, biz kendimiz ile çalışmazsak eğer anne, babamızın ortalamasından daha ileri gidemeyiz.
Meditasyonumuzu anne babanıza da kabul vererek tamamlıyor ve ayrılıyoruz.
Toplam 30 Dakikadır
Theta Healing
Arınma Meditasyonu
Birliikte theta frekansını deneyimliyoruz.
Alan temizliği yapıyoruz
Sağ-sol beyin dengesi
Çakra dengesi
Olumsuz varlıkların temizliğini yapıyoruz.
Gençlik ve canlılık kromozonlarını aktifleştiriyoruz.
Üzerinizdeki ağır metalleri kaldırıyoruz.
Kırık ruhunuzu onarıyoruz
Ve o an hayatınızda sizi zorlayan her varsa o konuyu kalp şarkısı ile şifalandıroyoruz,
özel his yüklemeleri ile çalışmamızı tamamlıyoruz.
Toplam 30 Dakika