KENDİ DEĞERİNİZİ BİLİN
Kadınlar İçin Değerlilik Yaralarını İyileştirme Rehberi
Kendinize Hak Ettiğiniz Sevgiyi ve Saygıyı Verin!
"Değerlilik Yaralarınızı İyileştirin Çalışma Kitabı ve Günlüğü", değerlilik yaralarını tanımlamayı ve iyileştirmeyi amaçlayan pratik egzersizler ve istemlerle doludur. Değersizliğin etkisini değerlendirmekten sınırlayıcı inançları yeniden çerçevelemeye ve öz şefkat geliştirmeye kadar her bölüm, bütünlüğe doğru yolculuğunuzu desteklemek için özenle hazırlanmıştır.
Neler Öğreneceksiniz?
-
Kendi değerinizi nasıl tanıyacağınızı
-
Geçmişteki yaralarınızı nasıl iyileştireceğinizi
-
Kendinizi sabote etme alışkanlıklarını nasıl aşacağınızı
-
En yüksek benliğiniz olma yolunda nasıl ilerleyeceğinizi
Kitap İçeriği
-
45 Sayfa Dolusu İlham ve Rehberlik
-
Öz değer farkındalığı egzersizleri
-
Değersizlik Etkisi Kontrol Listesi
-
Değerlilik Yaraları ve Kendini Sabote Etme
-
Gerçek Potansiyelinizi Ortaya Çıkarın: 6 Pratik Adım
-
Yaralarınızı Belirleyin
-
Yaralarınızın Arkasındaki Hikayeleri Yazın
-
Hikayelerinizi Yeniden Çerçeveleyin
-
Yaralarınızı İyileştirmeye Başlayın
-
İyileştirici Günlük Tutma
-
Değerlilik Olumlamaları
-
28 Değerlilik Günlüğü İstemi
-
25 Değerlilik Olumlaması
Bu çalışma kitabını daha derinlemesine inceledikçe, düşünme, ifade etme ve büyüme için alan sağlayan iyileştirici günlük tutma egzersizleri bulacaksınız. Bu egzersizler, anlatılarınızı yeniden yazmanızı ve değerlilik duygularınızı geri kazanmanızı sağlayarak dönüşüm için bir katalizör görevi görür.
Egzersizleri tamamlayan güçlü değerlilik olumlamaları, öz sevgi ve kabul yolculuğunu güçlendirmek için dikkatlice seçilmiştir. Bu olumlamalar, içsel değer ve dayanıklılığın günlük hatırlatıcıları olarak hizmet eder ve sizi öz şefkat ve güçlendirme ile karakterize edilen bir zihniyete yönlendirir.
Hemen İndirin ve İyileşmeye Başlayın
"Değerlilik Yaralarınızı İyileştirin Çalışma Kitabı ve Günlüğü"nün indirilebilir PDF'sine anında erişim sağlayarak iyileşme yolculuğunuza hemen başlayabilirsiniz. Kullanıcı dostu formatı ve özelleştirilebilir içeriğiyle bu çalışma kitabı, değerliliğinizi geri kazanmanız ve özgünlük ve tatmin dolu bir hayat yaşamanız için mükemmel bir rehberdir.
Önemli Not"Değerlilik Yaralarınızı İyileştirin Çalışma Kitabı ve Günlüğü", kişisel gelişim ve iyileşme için değerli bir araçtır ancak profesyonel terapi veya rehberliğin yerini tutmaz. Önemli zorluklarla karşı karşıyaysanız veya ruh sağlığıyla ilgili sorunlar yaşıyorsanız, nitelikli bir profesyonelden destek almanızı öneririz.