Ebru2 Kas 20182 dk.Mindfulness SembolüTanım: Kalbin Mevcudiyeti. Bu karakter mindful farkındalığın birbiriyle ilişkili iki yönünü tanımlar; zihin ve kalp. Mindfulness...
Ebru2 Kas 20182 dk.Mindfulness Nefes MeditasyonuNefes farkındalığı meditasyonunun herhangi bir formu, dünyadaki mindfulness merkezlerinde en çok uygulanan meditasyon şeklidir. Nefes...