Ebru14 Eki 20194 dk.Dolunay Ritüelim14 Ekim 2019 00.08 de Koç Burcunda Dolunay etkiyi azaltmak, biraz rahatlamak için yapabileceğiniz bir ritüeli paylaşmak istedim. Ben bu...
Ebru15 Nis 20192 dk.Olumlu düşünebilmenin bir sırrı var mı?Kendine şüphe ve depresyonu getirecek olumsuz düşünceleri alt edebilirsin. Peki Neden Olumsuz Düşünceler Üretiyoruz? Güvensizlik:...
Ebru2 Kas 20182 dk.Mindfulness Nefes MeditasyonuNefes farkındalığı meditasyonunun herhangi bir formu, dünyadaki mindfulness merkezlerinde en çok uygulanan meditasyon şeklidir. Nefes...