• Ebru

Mindfulness Kilo

Hayatımda olumlu değişimlerin olmasına izin veriyorum

#değişimkorkusu #21GündeKiloFarkındalığı #midfulness #thetahealing

Hayatını değiştirisen en kötü ne olur?


Çoğu zaman bedenimizde tuttuğumuz kilonun altında değiştirmekten kaçtığımız sakladığımız derin bir korku vardır. Neden olduğunu bilmesek bile değişime gösterdiğimiz direnç bizim bu duygumuz ile yüzleşmemize engel olur


Bu konuda üzerinde çalıştığım İnançlar;


· Sevdiğim gıdalardan vazgeçemem

· Egzersiz yapacak zamanım yok

· Diyet yapmazsam zayıflayamam

· Yeme alışkanlığımı değiştiremem

· Diyet yemekler hazırlamak için çok zaman harcamam lazım


Sizde bunları Kas Testi ile test ederek öncelikle; kök inanca giderek sonrasında hetaHealing biliyorsanız değiştirebilirsiniz.

21 Günlük Mindfulness Kilo Farkındalığı atölyesinde yapılan grup çalışmaları ile bireysel ve grup katılımcıları için inanç ve his yüklemesi çalışmaları yapılarak, kişinin kilo olarak üzerinde tutttğu duygular, inançlar temizlenmektedir.

0 görüntüleme
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Istanbul, Türkiye

© 2017 Ebru Yılmaz Sener

İletişim Formu