• Ebru

Mindfulness Kilo

Kendimi olduğum halimle sevgi ile kabul ediyorum

#sevmekvesevilmek #21GündeKiloFarkındalığı #midfulness #thetahealing




Yaklaşık 5-6 yıldır iş temposu, aşırı seyahat, düzensiz ve yüksek tempolu, stresli iş yaşamı sebbei ile gittikçe artan bir oranda ağrlaşmaya başlayınca, kendim üzerinde kilo konusunda yaptığım bilinçatı innaç çalışmalarını burada yazmaya karar verdim.

Sevgi açlığı bedenimizde blokajların oluşma nedenlerinden bir tanesidir.

Ne kadar kendimizi seviyoruz?

Kendimiziden ne kadar memnunuz? Sadece fizik beden değil, kendimizi gerçekten olduğumuz her halimiz ile kabul edip sevebiliyor muyuz? Benim için burada cidii çalışma konuları vardı. Beden ve Ebru'nun ihtiyaçları hayatın içinde en en sonlarda ve olmasada olurlar arasında yer almaya başlamıştı. Aslında en ön sıraya konulması gereken madde.


Bu konuda üzerinde çalıştığım İnançlar;

  • Ben sevilen bir insanım

  • Ben istenilen bir insanım

  • Ben önemli bir insanım

  • Ben herkes tarafından sevgi ile kabul ediliyorum

  • Bedenimi seviyorum

  • Ben sevilmeyi hak ediyorum

  • Ben özel bir insanım

  • Ben güzel bir insanım

Sizde bunları Kas Testi ile test ederek öncelikle; kök inanca giderek sonrasında hetaHealing biliyorsanız değiştirebilirsiniz.


21 Günlük Mindfulness Kilo Farkındalığı atölyesinde yapılan grup çalışmaları ile bireysel ve grup katılımcıları için inanç ve his yüklemesi çalışmaları yapılarak, kişinin kilo olarak üzerinde tutttğu duygular, inançlar temizlenmektedir.




30 görüntüleme
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Istanbul, Türkiye

© 2017 Ebru Yılmaz Sener

İletişim Formu