top of page

21.12 12.21 de Şefkat Meditasyonu

  • Yazarın fotoğrafı: Ebru
    Ebru
  • 12 Ara 2019
  • 1 dakikada okunur

Güncelleme tarihi: 22 Kas 2020

Bu meditasyonda kendimize,

Sevdiğimiz birisine,

nötr birisine,

Zor bir ilişki yaşadığımız birisine ve

Son olarak da dünyaya karşı şefkat hislerini araştıracağız.

İyi niyetlerimizi söyleyeceğiz.

Kimi zaman görselleme kullanabilirsiniz, ben aynı zamanda tekrarlamanızı isteyeceğim sözler söyleyeceğim.

Hangisi size daha kolay geliyorsa o daha etkili olacaktır. Kendinizi çok da zorlamayın. Ve kolay bir meditasyon olarak bunu uygulayın.


Aşağıdaki görsele tıkladığınız zaman sizi 15 dakikalık şefkat meditasyonun ses kaydına yönlendirecektir...






 
 
 

Comments


Bu sayfada verilen hizmetler enerji ve koçluk alanında yapılan farkındalık çalışmalarıdır. Tıbbi tedavi veya teşhis yerine geçmez. Terapi yerine geçmez. Rahatsızlıklarınızda mutlaka doktorunuz ile iletişime geçmeniz gerekmektedir.

bottom of page