2019’ da HAYALLER YARATIM ATÖLYEME” hoş geldiniz.
Eğer bu çalışmaya katılmayı seçiyorsanız, hayatınızda ve kendinizde değiştirmek istedikleriniz var demektir.
İşte bu değişimi nasıl yaratabileceğinizi öğrenmeyi seçtiğiniz için sizi tebrik ederim.
Burada anlatacaklarım kişisel gelişim alanında atölye tasarımcısı, Mindfulness Koçu ve TheaHealing öğreticisi olarak özellikle kendi hayatımda hayatımla deneyimlediklerimin bir karmasından oluşmaktadır.
Yeni yıl dönemleri; adı üzerinde hepimiz için bu değişimi destekleyen motivasyonu kendimizde bulduğumuz,
Eski ve işe yaramayan enerjiler ile vedalaşıp yenileri davet etmeye niyet ettiğimiz en güzel dönemlerdir.
Hayatınızda değişim yapabilmeniz için öncelikle;
1-Gerçekten ne istediğinizi çok iyi bilmelisiniz.
2-Değişiminizin sizin ve bütünün en yüksek hayrına olmasına niyet etmelisiniz
3-Dileklerinizin kalpten şefkatle arzu etmelisiniz
4-Enerji alanınızı değiştirmelisiniz
Enerji demişken mevut enerjiniz size şimdiki deneyimlerinizi yaşatır, yeniyi çekebilmeniz için öncelikle mevcut enerji alanınızı yani frekansınızı değiştirmeniz gerekir.
“Hayatınız içsel enerji durumunuzun bir yansımasıdır”
İşte bu temel prensibi anladığınızda hayatlarınızı da değiştirebilirsiniz.
O ZAMAN BAŞLAYALIM!
İçinde yaşadığımız Fiziksel evrenimiz katı maddelerden meydana gelmiş görünmesine rağmen aslında onun temel yapıtaşı olan enerji diye adlandırabileceğimiz sürekli hareket halinde olan bir çeşit güç ya da Öz’den oluşmaktadır.
Vücutlarımız Enerji’dir. Biz de enerjiden oluşuyoruz. Bize katı bir kütle gibi görünen vücutlarımız, sürekli hareket halindeki çok miktardaki enerji parçacıklarından başka bir şey değildir.
Bizler birbirinden ayrı varlıklar değiliz, düşünceler, davranışlar, sözler, yaptığımız tüm jestler, geri kalan tüm evreni etkileyen enerji şekilleridir.
Hepimiz vücudumuzu çevreleyen AURA adında elektromanyetik enerji alanına sahibiz. İnsan aurası adına Prana ,Çi yada yaşam enerjisi denilen evrensel enerjiden beslenir. Aurada 7 adet adına dediğimiz CHAKRA enerji merkezi bulunur.
Chakralar tarafından emilen yaşam enerjisi, omurga boyunca omurilikte dolaşır ve tüm vücuda dağılarak bedenin yaşamını devam ettirmesini sağlar.
Enerjiyi tanımaya başladığımıza göre artık onu hayallerimizi yeniden yaratmak için kullanmayı, yani yaratıcılığımız aracılığıyla onu değiştirmeyi öğrenebiliriz.
Öyleyse rahatlayın ve hayallerinizdeki vizyonu yaşamaya hazır olun.
Hazır mısın?
1.Hayallerim ve Arzularım
Öncelikle defterinize bu başlığı yazın.
Şimdi bunun içinde bir süre düşünün.
Ne istiyorsun?
Gerçekten ne istiyorsun?
2019 sana neler getirsin?
2.Yaşam Çarkının hayatınızda nelere sahip olduğunuza farkındalık katması için doldurun
Fikir vermek açısından belki bu çark size yardımcı olabilir. Hayatınızdaki ilgili konulara 1 ile10 arasında puan vererek kendinizle çalışmaya başlayabilirsiniz.
Ben bu çalışmayı feng shui bagua haritasındaki başlıklar ve renklere göre uyguluyorum.
1. Bolluk bereket
2. Ün Şöhret
3. Aşk Evlilik
4. Aile
5. Sağlık
6. Yaratıcılık & Çocuklar
7. Ruhsal ve Kişisel Gelişim
8. Kariyer
9. Yardımcılar ve Seyahat
3-Her Bölüme Bakarak Kendinize Aşağıdaki Soruları Sorarak İlerleyiniz...
Hangi konudaki değişim benim için gerçekten acil ve önemli? Değişime hangi konudan başlamayı tercih edeceğim?
Konuyla ilgili olarak mevcut durumunuz için belirlediğiniz tatmin seviyesi ne anlama geliyor?
İstediğiniz değişimi gerçekleştirmek için hangi adımları atacaksınız,
Ve bunu ne zaman yapacaksınız?
4.Sırada Beyin Fırtınası Var
Ben feng Shui Bagua haritasındaki başlıkları aşağıda hazırladığım kağıda yazarak adımlarımı belirliyorum. Kendi içimde bir beyin fırtınası yaparak sorgulamadan, yargılamandan, sınırlamadan içimden neler geçiyorsa hayatımda neleri bolluk bilinci ile çoğaltmak istiyorsam yazıyorum bu kağıda.
Sonra onları sıra numaraları veriyorum. ( 1-9 arasında)
Alt açılımlar içinde sıralama yapıyorum. Örneğin bu sene Sağlıklı beslenme ve beden farkındalığı benim için 3. öncelikli konu. Bunun alt açılımları
Sağlıklı beslenmek,
Yoga kursuna yazılmak,
Akşam yemeklerimi hafif yeme alışkanlığı edinmek,
Öğlen yemeklerini ofiste evden hazırlayarak yemek
Evde egzersiz yapmak
5.Defterimle Nasıl Çalışıyorum?
Hayaller defterime sırası ile yukarıdaki kağıtta belirlediğim içerikleri detaylandırmaya başlıyorum.
Örneğin; Bolluk Bereket ile çalışıyorsanız;
Olumlama: Para kazanmak çok kolaydır ben kolaylıka para kazanırım ( Bu benim kendim için genel para olumlamam)
Sonra yazdığım tüm bolluk bereket listesi için aşağıdaki adımları tek tek detaylandırıyorum
Niyet: Yıl içinde bolluk bereket adına yapacağım tüm adımlar için sırası ile niyetler belirliyorum. Mesela ilk niyetim. Finansal özgürlük içinde olmak.
Olumlama: Para bana kolaylıkla ve her zaman gelir.
Görsel: Burada temsili bir görsel hazırlayarak tutkal ile buraya yapıştırıyorum. İnsan varsa görselde kendi yüz resmimi ekleme yapıyorum.
Zaman: En önmeli kısım burası bu niyetin, arzun için nasıl bir planlama yapıyorsun?
6.Hayal Panosu Hazırlama
Şimdi geldik en eğlenceli bölüme, Yanınıza renkli kalemler, büyük bir fon kartonu veya yukarıda "beyin fırtınası" adlı bölümde benim hazırladığım formatı kullanabilirsiniz. Ben genelde o format üzerinden hazırlıyorum çalışmamı...
Buraya 2019 da;
· Hayatınıza katmak istedikleriniz,
· Onurlandırmak istediğiniz değerler,
· Yaşam alanlarınızda dönüştürmek istedikleriniz,
· Hayaller ya da hedeflerden oluşan tamamen kendinizi ifade edeceğiniz bir Hayal panosu hazırlayın
7.Yaratım
Sırada bu hayallerinizi yaratabilmek için yapacağınız çalışma var. Kendiniz için bu çalışmayı bir ritüele dönüştürmenizi ve evrensel zeka ile bağlantıya geçebilmek için kutsal bir sunak oluşturmanızı tavsiye ederim. Güzel bir müzik, kokulu mumlar sizi gevşetip rahatlatacaktır.
Rahatlamak, gevşemek için meditasyon yapın.
Tüm yazdıklarınızı, zihninizde yaşıyormuşçasına görsellerştirin.
Şükredin.
Pozitif hisleri hissedin tüm hücrelerinizde.
8.İnançlar
Hayal kurarken, meditasyon yaparken yada olumlamanızı tekrar ederken sizi sınırlayan bir inancı, zor bir iç sesi ya da sık sık karşınıza çıkan bir düşünceyi hatırlayın ve yazın…Bu önemli, eğer hayalinize karşı bir direnciniz varsa bunu mutlaka ama mutlak fark edip, bırakmalısınız.
1. Bu doğru mu.........................................................................................................................
2. Bunun doğru olduğunu kesinlikle bilebilir misin?
3. Bu düşünceye inandığınız zaman nasıl tepki veriyorsunuz, ne oluyor?
4. Bu düşünceye olmadan nasıl biri olurdunuz?
Kaynak: Byron Katie Olanı Sevmek "yaşamınızı değişitirecek 4 soru"
9.Olumlama İle Çalışmak
Hayalleriniz ile sırası ile çalışabilirsiniz. Bunun için kendinize hem görselleştime hemde olumlama tekniği kullanabilirsiniz. Sabah akşam yapacağınız meditasyon ile içsel olumlama çalışması ve zihinde canlandırmanın çok ama çok faydasını göreceğinizden emin olabilrisiniz.
Tüm bu çalışmayı kendi kendinize yapabilirsiniz eğer bu sene bu konuda bireysel olarak destek almak isterseniz
Lilith Bileklikleri ile sizi enerjisel olarak destekleyebilirim.
Size hayallerinizi destekleyecek 1 adet Jüpiter Gezegen Enerjisi uyumlanmış kristal kuvars bileliği
6 Ocak Pazar akşam saat 22.00 da toplu olarak gruba yaptıracağım "ThetaHealing 7.Seviyede yaratım meditasyonu" ve "uzaktan gezegen enerji uyumlaması"
Herkes için 2019 aylık numeroloji analizi
Katılmak isterseniz lütfen benimle iletişime geçiniz.
Kaynaklar; ThetaHealing Yaratım& Bereket Eğitmenlik notları, Seraphimblueprint Eğitimi, Yaratıcı İmgeleme Shakti Gawain, Sihir Dükkanı James R.Doty, Mindfulness Koçluk Eğitimi