• Ebru

2. Gün Müzik

Bir müzik, bir ritim sizi bir yerden alıp başka bir deneyime götürebilir .


Müziğin ritmi ile frekansımın yükselmesinin nasıl bir his olduğunu biliyorum

Müzik ruhumun gıdasıdır

Müzik ile modum her zaman olumlu yönde değişir.


Bu hisleri bilmek ister misiniz?

#evet derseniz size #thetahealing tekniği ile bu hislerin yüklemesi aura alanınıza yapılacaktır.


Bugün müzik hakkında konuşuyoruz. Müzik bir duygu yaratmak ya da değiştirmek için sahip olabileceğiniz en güçlü araçlardan biridir.

Hani bazen duygusal olarak biraz düşük modda olabiliriz, omuzlarını biraz aşağı indirirsin ve kendinizi biraz aşağı hissedersin o an belki lise yıllarından kalma bir parça gelir kulağına ve hatta daha da eskiler bile olabilir.

Hemen modunuz değişir ve tebessüm olur yüzünüzde, içinde bulunduğunuz duygu durumu anında değişir.

Öyleyse kendinize sorun,

Sizi yorulduğunuzda dinlendiren bir şarkınız var mı?

Size şükran hissettiren bir şarkınız var mı?

Kendinizi güvende hissettiren bir şarkınız var mı?

Kendinizi rahatlamış hissetmenizi sağlayacak bir şarkınız var mı, belki de rahatlamış olabilirsiniz.

Ve araba kullanırken ve rahat hissetmek istediğiniz zaman dinlediğiniz şarkılarınız var mı?

Bugünkü mutluluk egzersiziniz;


Eğlenceli anları hatırlatacak bir şarkı bulmak.

Bu yüzden bugün o şarkıyı dinlemeni istiyorum,

seni neşelendirip, eğlendirecek frekansını yükseltecek bir şarkı keşfetmeni istiyorum

Seçtiğiniz parça;

Mutlu hissettiren

Sevinç hissini

Biraz hareket ettiren bir ritim olsun ve

Mümkünse daha önce dinlemediğiniz bir parça.

Bu tür bir şarkı ile, güne başlamak nasıl olurdu?

.

.

.

#mutluluk #21gündemutluluk #mindfulness #meditasyon #nasılmutluolurum #21gündemutluluğaevet #innerspeak #thetahealing #seninözünseninmarkan #senbirmarkasın

0 görüntüleme
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Istanbul, Türkiye

© 2017 Ebru Yılmaz Sener

İletişim Formu